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微信和电话同步消息可以通过微信的消息同步功能实现。以下是操作步骤。
1、在微信的设置中开启消息同步功能，登录微信后，点击右下角的“我”，进入个人信息页面，然后点击“设置”，在设置页面中，找到并点击“聊天记录迁移与备份”选项，在此页面，选择“迁移”选项，并遵循提示完成设置，完成设置后，微信聊天记录即可实现同步。
2、在手机上开启微信电话的同步功能，在手机设置中找到微信应用管理，然后找到并点击“语音通话”或“视频通话”选项，开启相关权限，这样微信电话也可以同步记录。
通过以上步骤，微信和电话的消息就可以实现同步，同步微信和电话的消息需要消耗一定的网络流量，建议在连接WiFi的情况下使用此功能，不同版本的微信可能在操作界面和功能名称上有所不同，可以根据具体情况进行调整。